KITフィットネスフェスティバル～♬

2019年12月2日

12月1日、ここ金沢工業大学で毎年恒例のKITフィットネスフェスティバルがありました！（FM-N1も後援してます）

以前1度参加して、楽しかったので絶対また参加するぞっっ・・と思っていたのに。

なかなか予定が合わず、運動もすることなく数年・・・

こ、今年こそはっ(`･ω･´)b

 

というわけで、参加しました♬

さすがに全部参加（3部構成になってます）は無理無理無理～なので、1部と2部参加で。。。

1部「背骨ほぐして元気生活！」

今からシニア生活に入りゆく身としては、まさに受けておくべきだな！

2部「歩くから走るトレーニング」

そうそう、足腰大事にしないと！！

ヨガマットも購入し、準備万端、いざ会場へ♪

 

しか～し！参加者は、年齢まちまちながら、スポーツクラブでバリバリやってます系人たちばかり・・・

 

気を取り直して、真ん中あたりに陣取りました。

会場はこんな感じ。。（設営は学生さんたちが全部してくれたそう。ありがとう～）

 

で、1部で背骨を伸ばすってこういうことかあ～ってストレッチを教わり、へとへとになり・・・

2部、大丈夫かしらと思いつつ始めると超おもしろいインストラクターで時間を忘れて、

ストレッチ→歩く→ストレッチ→歩く→ストレッチ→走る～～

しんどいはずなのに、気持ちよくなってました。

 

そして翌日は当然筋肉痛。。。（泣）

でも、今日からは背骨を伸ばして歩くぞ～

来年もあるので、やってみようかしらって方は是非是非参加を！

普段は入れない大学の中（会場だけですけど）学生の雰囲気を感じてください。。

情報はFM-N1でゲット！ですよぉ～～

 

（なかにしみき）